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    羽毛球运动身体训练指南

    优秀的身体素质是技术水平得以良好发挥的必要支撑。《羽毛球运动身体训练指南》针对羽毛球运动提供了适合手臂、肩部与上背部、胸部、躯干、臀部、腿部进行的练习动作,同时以分步骤图解的方式讲解动作要点,并配有关键步骤的动作解剖图,以直观的方式呈现训练目标,帮助练习者有针对性地进行肌肉训练,有效提升运动水平。此外,《羽毛球运动身体训练指南》针对每个训练动作都标注了注意事项、目标锻炼肌群,以及与羽毛球技术相结合
    球类运动2.6万字
    3万人气
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    最新排球训练理论与实践

    本书内容包括有关高水平排球运动员训练的理论与实用方法、排球运动员营养恢复、全国第九届全运会男女排球比赛的调研报告等。
    球类运动13.8万字
    3万人气
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    羽毛球

    本书运用简明扼要的文字,突出知识性与实用性,讲述了羽毛球技术类型、基本技术、基本战术、专项身体训练方法、基本技术教学训练方法等内容。
    球类运动3.3万字
    3万人气
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    篮球运动系统训练(全彩图解版)

    《篮球运动系统训练(全彩图解版)》由NBA2009年度队医和入选美国体能教练名人堂的两位医疗和物理治疗专家联合创作。本书通过全彩专业人体肌肉解剖图图解了88个非常有效的篮球运动练习,每个练习都包含步骤说明和与篮球运动紧密结合的训练提示。通过学习这些动作,不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理,还能够提高身体素质、改善跳跃技能、提高加速度、更快起步,从而获得有利位置,获得良好运动
    球类运动5.7万字
    3万人气
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    乒乓球实战技巧

    在实战练习和比赛中,关于如何获胜有许多经验之谈,本书试图将这些零散的经验性的看法系统和逻辑化,整理出一些乒乓球竞赛中具有普遍性的实战方法,提供给乒乓球爱好者们。本书包括四个部分:第一部分是制胜之道,主要是讲技术制胜的理念及理念的实践;第二部分是技术制胜手段的使用,主要是讲从单一技术的制胜特点到结合性技术的制胜上的组合优势;第三部分是如何打赢比赛,主要讲实战技术的有效性是建立在“知己知彼”的基础上,
    球类运动6.2万字
    3万人气
  • 图解羽毛球运动从入门到精通

    图解羽毛球运动从入门到精通,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合初学者和有一定经验的练习者学习的羽毛球技术,不仅可以供羽毛球爱好者学习参考,还可以供羽毛球教练和体育老师作为教学内容。本书从需要了解的羽毛球场地、装备以及相关术语等基础知识讲起,然后着重讲解了羽毛球的基本姿势与步法、熟悉球感练习、接发球常用方法、击球技术、体能训练以及单双打的技术要点,并针对技术的强化提供了专门的练习方法,以帮助羽毛球
    球类运动3.6万字
    3万人气
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    幼儿篮球

    本书是对从事幼儿篮球十年实际的幼儿园和浙江省4届幼儿篮球表演大赛的经验总结和提炼。从幼儿篮球运动概述、幼儿篮球运动指导、幼儿篮球基本技术和战术、幼儿篮球游戏、幼儿花式篮球操、幼儿篮球教学活动和幼儿篮球PK活动七个方面全面进行阐述,系统的介绍了幼儿篮球。在本书的指导下能够顺利开展幼儿篮球的系列活动。书中的案例详实,可以帮助读者有效掌握幼儿篮球的知识和技能,开展教育教学。
    球类运动12.6万字
    3万人气
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    篮球游戏理论与方法:篮球运动经典游戏

    本书上篇从理论的层次详细解释游戏的概念,将游戏进行分类,在此基础上引出对篮球游戏的认识;下篇筛选了具有篮球特色的篮球游戏,网罗了大量其它专业的体育游戏,并结合篮球技术、战术、体能、意识的特点进行整合。
    球类运动13万字
    2.9万人气
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    足球高手

    了解如何成为真正的足球高手。如果你热爱踢球,渴望给你的团队留下深刻的印象。如果你想找到更好的学习和练习方式。那么,阅读本书,你的运气来了!
    球类运动2.5万字
    2.9万人气
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    羽毛球竞赛工作指南

    本书内容包括:羽毛球竞赛概述、羽毛球竞赛的器材设备、羽毛球竞赛法规、羽毛球竞赛管理、羽毛球竞赛裁判员、竞赛组织编排等。
    球类运动13.3万字
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    手把手教你打乒乓球

    《手把手教你打乒乓球》是专门为广大乒乓球爱好者所设计的入门级图书。《手把手教你打乒乓球》通过955幅超细致连拍步骤照片、多角度拍摄的技术动作照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式,图解了一线职业乒乓球教练员及其所带领队员的标准技术动作和训练方法。
    球类运动2.9万字
    2.9万人气
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    最新篮球规则图解

    《最新篮球规则图解》全面而系统地将最新版篮球规则和裁判方法的主要条款进行了诠释。书中编写内容从基本执裁要素入手,结合优秀裁判员的实践经验,将新旧规则进行对比,帮助教练员更好的展现出指挥才能、帮助运动员更好的发挥出技术水平,帮助裁判员更好的表现出执裁能力。《最新篮球规则图解》可作为裁判员和广大裁判爱好者学习篮球规则、裁判法的辅导用书,也可作为广大篮球爱好者提高竞技水平和欣赏水平的参考资料。
    球类运动4.4万字
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    青少年篮球运动教学与训练

    本书一书共分为六章,分别从青少年篮球运动教学与训练的现状、青少年篮球运动教学与训练的发展、篮球基本知识体系、运动训练理论体系、运动营养与保健体系、篮球技术基本知识的掌握、篮球基本技术教学、青少年篮球技术训练与提高、体能与心理素质、体能素质的训练、心理素质的训练、篮球游戏的设计特点与原则、等方面,详细阐述了青少年篮球运动所应该注意的方方面面。作者在实际工作中,积累了大量的经验,使得本书理论和实践相结
    球类运动12.7万字
    2.9万人气
  • 如何赢得世界杯

    想看懂世界杯,我们得知道哪些事儿?想赢下大力神杯,只靠球星超常发挥是不是就稳了?在世界杯赛场上,你会发现主教练有的在板凳上默默筹划,有的在场外激情指导。为了捧得金杯,Top国家队主教练到底做出了哪些努力?他们率队赢得世界杯的秘诀是什么?革命性的战术、天马行空的计划、心理大师班、团队制度建设……从逐梦世界杯到征战世界杯再到卫冕世界杯,《如何赢得世界杯》探寻了Top国家队教练们的秘诀与智慧。不仅如此,
    球类运动17.8万字
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    前职业球员米尔萨德·哈西奇教你踢足球系列:足球盘带绝技

    作者米尔萨德·哈西奇,职业足球运动员,热门运动博主,经常在博客中发布足球技巧介绍及教学视频。本书讲述了四十余个经典的盘带技巧,基于坚实的理论,配以准确的插图,结合记忆要点,将每个技巧深入浅出地清晰讲明,绝对干货。从初级的“人球分过”、“内切过人”、“马修斯假动作”,到中级的“克鲁伊夫回拉”、“罗纳尔多脚踝假动作过人”、“C罗脚后跟磕球过人”,再到高级的“德尼尔森连续单车”、“彩虹过人”、“牛尾巴
    球类运动2.5万字
    2.8万人气
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    高尔夫运动解剖学(第2版)

    高尔夫运动中的挥杆是一个极其复杂的动作,高尔夫球手需要掌握很好的技巧,才能提升运动表现并降低损伤风险。本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验,为读者提供了全方位的高尔夫专项体能训练指导,包括灵活性训练,平衡和本体感受训练,旋转对抗和减速训练,力量训练及爆发力训练等高效练习和方案,帮助读者优化挥杆角度、提升能量转移效率、增加击球距离,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的
    球类运动7.7万字
    2.8万人气
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    一学就会的100个羽毛球实战技巧(第二版)

    对于羽毛球运动爱好者而言,要想在双方对奕中取胜,掌握一些实战技巧是必不可少的。《一学就会的100个羽毛球实战技巧(第二版)》结合作者自身的教育教学实践经验,精选了100个羽毛球运动技术技巧,分为羽毛球运动基础知识、羽毛球运动员体能训练技巧、握拍技巧、发球技巧、接发球技巧、击球技巧、步法基本技巧、羽毛球运动中假动作的运用技巧、单打战术技巧、双打战术技巧的几个部分进行阐述,以图为主进行介绍,辅以简洁的
    球类运动6.9万字
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    羽毛球入门到精通

    无论是进行有规则的羽毛球比赛,还是将羽毛球作为一般性的健身活动,参与者都要不停地移动、跳跃、转体、挥拍,从而增大了四肢和腰腹的肌肉力量,加快了血液循环速度,强化了心血管系统和呼吸系统的功能。《羽毛球入门到精通》从羽毛球运动的器材和场地等基础知识入手,将羽毛球运动的基本动作、击球方法、步法等进行了详尽的介绍,除了入门级爱好者关注的基本技术外,还为有提高羽毛球运动水平的高阶爱好者准备了羽毛球单打战术、
    球类运动8318字
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    网球:从入门到实践

    本书从网球入门达到初、中级网球水平进行了理论阐述。内容包括:网球运动概述,网球天地,初学者学习打网球,网球运动的高级技术,网球比赛的主要规则、裁判方法及礼仪五章。
    球类运动5万字
    2.8万人气
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    怎样打台球:花式16球技法

    花式16球,又称为美式落袋花式16球,玩法典型,规则和技术要求丰富全面。掌握了这种形式的台球技法,便可相对容易地打好各种形式的台球。
    球类运动4.7万字
    2.8万人气
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