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10分钟按摩祛病痛口袋书
更新时间:2019-06-21 11:26:31
最新章节:附录:简易取穴速查表开会员,本书免费读 >
上班久坐腰酸背痛时,看电脑时间长眼睛酸累时,看望高血压的老人时,朋友突发腹泻时……各种“按摩特效穴”在脑海里闪来闪去,这本口袋书可随身携带、随时随地翻阅,能轻松解决这些难题。本书选取了日常生活中最常见的100种病症,另外,本书按照病症分步骤介绍按摩穴位、取穴方法、按摩方法,告诉读者什么病选什么穴位,怎么选,怎么按,让读者在短时间内即可根据自己的症状,选择相应的穴位,使用正确的按摩手法,尽快赶走痛楚。本书还配有精准的骨骼定位图、简便快捷的真人取穴、按摩图,找穴、按摩非常方便。本书就是这样一本简单实用的取穴、按摩、祛病书,穴少、效好、安全。
品牌:凤凰汉竹
上架时间:2013-05-01 00:00:00
出版社:江苏凤凰科学技术出版社
本书数字版权由凤凰汉竹提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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