第9章 雪灾的自我保护(2)

寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡,所以,寒冷天气还需要注意胃的保暖和饮食调养,日常饮食适宜选取温软素淡、易消化的食物,有规律地少食多餐,少吃生冷辛辣 食物,烟酒都要戒掉,还可以选服一些温胃暖脾的中成药调...