健康行为理论是针对人们的知识、态度、信念、动机、技巧和经历等方面进行健康研究的理论。这些理论按照其功能包括行为解释和行为改变两方面，一般而言，很多行为理论兼有以上两方面的功能，但有其主要的方面。两部分功能相辅相成，行为的解释要素会对行为的改变思路产生启发，而干预又可起到验证理论的目的。
