第60章 孕前需要选择居住环境吗

不良的环境因素是导致人体发病的重要因素，要优生，在孕前就一定要下决心选择最佳的生存环境。

如地处高寒地区的新疆、西藏、青海，无论是百岁老人的比例还是老年人的长寿水平，都要高出国内其他地区。全国年龄最大的老寿星、130多岁高龄的库尔班亚号就生活在地处寒冷高原的新疆新河县。

此外，居住环境还应以安静清洁、空气流通、阳光充足、温湿相宜、用水便利，并少噪音、废气、震动及其他有害物质的地方为好。居住房屋，除周围环境的选择外，还要注意室内防风、防潮。我国素有居室养盆花的习惯，这不仅使室内美雅、空气清新、充满生机，而且芳草类植物又可医治一些疾病。绿色的叶片还可帮助人们解除眼睛的疲劳。

另外房间的布置也很重要。最好把几个房间围绕呈庭院。这样人们就可以最大限度地享用室外的阳光、空气和花木芳草，利用自然的调摄作用，以利于健康长寿。