1.3　如何稳定拍摄

人们在观赏一个作品时，无论是照片还是视频，往往都希望这个作品有清晰的画面。因此在不具备辅助设备的条件下，拍摄时要尽量拿稳手机，或是运用一些稳定技巧，以提升拍摄质量。

1.3.1　保持平稳呼吸

在拍摄时保持平稳的呼吸，能使拍出来的画面更稳定，不至于大幅度地抖动，这样拍出来的素材也更方便后期的处理。当手握式拍摄大变焦镜头时，如果移动拍摄的镜头长度较短，应该屏住呼吸，一气呵成；如果长度较长，应尽量放松手臂，保持均匀的呼吸，避免因呼吸不均而引起抖动。

1.3.2　横屏拍摄更稳定

在拍摄时，保持手机稳定是最关键的，手机稳定才能拍出清晰的画面。很多人习惯单手持手机拍摄，这样虽然比较简单方便，但是拍出的画面自然就不稳定且清晰度不高。因此，在不具备辅助设备的情况下，双手横持手机进行拍摄，能更好地保持手机稳定，减少画面的抖动，如图1-24所示。

图1-24　横屏拍摄

1.3.3　借助外力支撑

图1-25　虚拟快门键

在没有任何辅助设备，必须手持拍摄时，为了避免画面抖动，还可以借助扶手、墙壁等支撑点作为身体依靠，避免身体晃动，必要时也可将手肘靠在膝盖上面做支撑，形成一个比较稳定的拍摄环境。需要注意的是，在拍摄视频时，该方法不适用于拍摄运动镜头。

1.3.4　轻触虚拟快门键

一般的手机可以通过屏幕上的虚拟快门键和侧面的音量键两种方式释放快门。为了保持手机的稳定，建议使用屏幕上的虚拟快门键，如图1-25所示，不建议使用音量键，因为使用音量键所需的力度较大，按动时会影响手机的稳定，造成手机晃动。

1.3.5　注意环境光线

光线对于拍摄是非常重要的因素，手机在弱光中成像质量会严重下降，在夜晚或是低照度环境中拍摄会导致画面清晰度降低，产生噪点。因此为了获得更好的画质，建议选择白天光线充足的时候进行拍摄。如果需要拍摄夜景，也尽量找光线比较充分的角度进行拍摄，或是使用辅助设备进行补光，确保拍摄环境光线的充足，如图1-26和图1-27所示。

图1-26　正常环境下拍摄

图1-27　补光环境下拍摄

1.3.6　耳机线控拍摄

现在的智能手机一般都有标配的耳机线，如图1-28所示。利用耳机音量键拍摄，可彻底免去双手与相机的直接接触，把按快门对手机稳定的影响降至最小，能获得稳定的拍摄体验。

图1-28　耳机线