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10 太阳穴痛的时候， 该怎么调理效果最佳？
我经常遇到这种情况，正在干着某件事情，突然太阳穴如针扎一般疼痛，我就会对太阳穴进行按摩，以此来缓解疼痛，到底怎么调理才能够达到最佳的效果呢？
太阳穴痛其实就是穴位自发的疼痛，好多人都有过这个情况。比如我们揉胃经的足三里，你一揉它，胃痛就缓解了。如果有人说我足三里穴这里痛，从某种角度来说，除了这个穴位确实有问题之外，其对应的肠胃也有问题。
太阳穴痛，就是你所有的气血痛点都集中在这一块儿。要想缓解疼痛，你首先要懂得自行按摩太阳穴，自己帮自己解决问题效果是最快的。所谓远水不解近渴就是这个道理。再说痛并不见得就是坏事。痛有时候是一个正邪相争的过程，就是正气把邪气赶走，好血液把瘀血通出去，这个通的过程就会产生痛。
那么太阳穴痛的时候，还揉太阳穴吗？可以适度揉一揉。揉的时候，可以包含两个动作，分别是按和摸。按是按住不动，摸就是来回揉。有时候你对按摩有抵触，越按心里越烦躁。有时按一个地方不动，10秒钟再松一下手，闭着眼睛深吸气再按一下，反而能让自己镇静下来。
还有一个穴位可以按摩，它就是昆仑穴。昆仑穴位于外踝后方，外踝与跟腱之间的凹陷处。昆仑的意思就是头顶，头顶像山一样，这叫头痛脚治。所以，太阳穴痛的时候，除了用大拇指按摩太阳穴，还有一个方法就是揉昆仑穴，这就是上病下治。