一本书读懂健康素养
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2.我的健康我负责

每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

● 健康生活方式主要包括:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

常态化疫情防控下,公众要坚持:戴口罩、勤洗手、“一米线”、公筷勺、常通风等良好的卫生习惯。